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又到了健康美味時間
每天晚餐
義大利餐
我的重點只是...
沙拉
凱薩沙拉
連麵包粒都不加
烤的東西畢竟...
不健康
帕瑪森起司
一天的鹽分就夠了
除了晚餐
中餐只吃
水煮青菜
而且只加...天然冷壓橄欖油
不加一點..調味料
這樣吃下來
健康養生
今晚推薦的新菜
大蒜蘆筍炒中捲麵
味道相當好
但是對於我來說
一周吃個一次就夠了
還是乖乖當..啃草族
蘑菇起司燉飯
放在帕瑪森起司內
香濃
健康...又美味
多吃起司
補充鈣質
美味的晚餐
昨天有好友來信問我
要我推薦..餐廳
美味
對於我來說有幾項要素
1. 食材要天然健康
2.烹飪要符合自然..少鹽 少油 不加化學添加劑..味精(這是一定要的)
3.價位要合理
4.用餐環境 氣氛 尤其是服務態度一定要好
綜合上列條件才是我心中的美食天堂
這家貝里尼義式餐廳
我幾乎天天都去
每天花200元吃一盤..凱薩沙拉
花少少的錢
省得以後要吃藥
少吃一些油炸物
有糖飲料
不酗酒..不抽菸
...多喝茶...
開開心心的生活
這就是我的幸福人生
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